森林浴（Shinrin-yoku）が心と身体に良いのは、ご存知ですね。

ただ「緑の中で深呼吸する」だけではなく、実は科学的にも理由があります。森の空気に含まれる「マイナスイオン」と呼ばれるもの、実はこれは電子（e⁻）のことなのです。

森の中で心地よさを感じるのは、この電子のエネルギーを身体が自然に取り入れているから。電子は、酸化した細胞を還元し、血流を促進するなど、私たちの体にさまざまな良い影響を与えることがわかっています。つまり、森林浴はただのリラックスではなく、身体の内側からエネルギーをチャージする自然療法でもあるのです。

森林浴がもたらす心身の変化

森林浴をすると、呼吸が深くなり、自律神経が整うことでストレスが軽減されます。また、森の電子を浴びることで、身体の酸化ストレスが和らぎ、肌や細胞の健康にも良い影響があると考えられています。目には見えないけれど、確かに感じられる心地よさ。これこそ、自然のパワーです。

森に行かなくても、電子は取り入れられる

しかし、忙しい日常で毎日森に行くのは難しいですよね。実は電子は、森に行かなくても日常で取り入れることができます。それを可能にしてくれるのが FTW。

FTWは、日常の生活の中で、電子を身体に取り入れるサポートをしてくれる存在です。つまり、“いつでも身体に森林浴”を与えられる感覚を、自宅やオフィスでも体験できるのです。森に行かなくても、電子の波動を感じ、心身をリセットできるのは大きな魅力です。